Статьи
Подбор параметров
Питание для здоровья печени
Печень – главный фильтр организма. За одну минуту через нее протекает около 1,5 л крови, то есть в сутки получается 2 тыс. л.
31
9 мифов о холестерине
Вокруг холестерина постоянно витает множество мифов. Давайте разберем некоторые из них.
24
18.04.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Советы экспертов
Просто-Полезно-Доступно
Роспотребнадзор рекомендует
Решаем вместе с Викторией Красавиной, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
78
Топ-8 мифов о кофеине
В Международный день кофе рассказываем, чем кофеин полезен и чем вреден на самом деле.
172
Энергетические напитки: безопасны ли они?
Такие напитки позволяют быстро получить заряд бодрости на несколько часов. Но у этого эффекта есть и обратная сторона.
80
Питание по сезону. Фрукты апреля
Яркие, сочные, ароматные, с пикантной кислинкой – цитрусовые несут в каждой дольке пользу и здоровье нашему организму. От них хочется зажмуриться, как от яркого апрельского солнца.
106
Антиоксиданты: где их искать
Разбираемся вместе с Мариной Савкиной, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
71
Правильное питание – для здоровья ребенка
Рассказываем, какие продукты питания должны быть в полноценном детском рационе.
96
15.04.2024
Советы экспертов
Здоровые привычки
Питание детей
Роспотребнадзор рекомендует
Советы родителям
Обсудили эту тему с Екатериной Анатольевной Пырьевой, кандидатом медицинских наук, заведующей лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
103
13 вопросов о школьном питании – отвечает Роспотребнадзор
Директор ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора, д.м.н., профессор Ирина Игоревна Новикова ответила на актуальные вопросы, касающиеся питания детей в школе.
4347
Здоровые заправки для салатов
Простой способ разнообразить привычные блюда и сделать их менее калорийными.
82
Свежая идея: готовим витаминные салаты
Полезные салаты – один из лучших вариантов для весеннего меню.
62
Вешенки – для здоровья глаз и снижения уровня холестерина
О полезных свойствах грибов рассказали ведущие программы «Формула еды» на канале «Россия-1».
139